2.安装“规范办学行为”监督标志，公布宁波、慈溪、学校三级举报电话号码和投诉信箱。开学第一周，本学期的`总体课程安排、日常日程安排、作息时间、课外体育活动、校历等教学活动安排在学校网站、学校公告板、教室等显著位置，由教师、学生、家长监督。

1、学校严格执行“每天一小时锻炼制度”。通过运动会和体育节，开展各种兴趣体育项目，提高普及度，营造校园阳光体育氛围，培养学生经常锻炼的好习惯。

5、班级应制定热情的早期阅读时间表和目标研究时间表，并张贴在班级工作栏，安排早期阅读和目标研究课程内容，不安排，没有时间表扣1分，年级组责令整改。

2、实施国家课程计划，开设全面课程，有大型课间活动，学校分为课程表、课程表、学校工作和休息时间表。课堂时间（体育课）没有羊教学，坚持按要求每天安排两次眼部锻炼，学生每天活动时间不少于2小时，近视率逐年下降。

(2)、严格执行课程计划，开设全课程，开设全课时。学校不得随意增加或减少课程和课时，坚持按时间表上课，以免拥挤或占用任何学科的课时。老师不允许随意离开课堂，随意拖课，提倡课堂作业尽量在课堂上完成，保证学生课间休息。中心学校将加强检查，发现问题，严肃批评，并责令及时纠正。

1、严格执行课程计划，所有教师应认真按照课程安排上课，不得擅自改变或调整课程。加强学科之间的综合学习，创造性地使用教科书，整合各学科的资源。

健康教育课程纳入课表正常运行，有计划、有进步、认真授课、规范考试，组织开展两次教研活动。有计划、有针对性地开展健康教育宣传，本学期共举办健康教育讲座三次，黑板报宣传两次，画廊宣传牌两张，横幅宣传一次。开展健康知识宣传活动，做好师生常见病防治工作。教育学生注意眼部卫生，认真做好眼部健康锻炼和广播锻炼；加强个人卫生教育，抽查个人卫生习惯，形成健康光荣、不卫生耻辱的新时尚。对学生进行体检，建立健康档案。做好青少年卫生知识宣传教育，开展卫生知识专题讲座。班主任和老师指导和督促学生勤剪指甲，勤洗手，正确做广播练习和眼保健操。

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第一中学周三课表上的课只有早上，下午是自学，学生自主安排。所以周三下午会有很多社团活动。

在本科阶段，学生可以进入科学研究，参与科学研究，产生成果，这与华中科技大学生命科学与技术学院“峰会计划班”的培训密切相关。“登峰计划班”采用3 2 三个硕士和博士学位贯穿培训模式，最快八年获得博士学位。峰会计划班实行导师制、小班、个性化、国际化培训。一对一的导师由国际一流的科学家在学院的各个专业方向，实施“生活计划，生活计划”。

随着教育内卷，学生上学时间无限延长，课后延迟服务，似乎为家长提供便利，实际上让中小学生上学两个小时，学校课程安排，也不能掩盖学生努力工作的事实，特别是一些课程安排没有出现在时间表上，学生或必须。