只要你努力学习， 克制自己玩手机，等待不良行为习惯。如果你不能，那么你必须自律，给自己一个自律的时间表。

在前面介绍的排课表软件工作表中，有大量的单元格公式来完成一些重要任务。这些单元格公式在给用户带来许多利益的同时，也占用了电脑里大量的磁盘空间。有时，当用户需要将课表发送到互联网进行查询时，他们只需要课表的文本，而不需要课表软件的各种公式。在这种情况下，课表中的公式是多余的。因此，删除课表中的所有公式，但保留计算结果，即保留单元格的值，是一项非常有意义的工作。这样做可以大大缩小课表文件；叫做工作簿瘦身。对于上面介绍的课表软件，一个典型的例子是课表文件有7个公式M，瘦身后缩小不到500k。

在课堂上，一些学生，有特别喜欢的老师，一般在注册培训时，只能看到教师名单，看不到课程表，所以我不知道每个老师在课程中的比例是多少。由于时间的各种调整，时间表也面临着不止一次的变化。所以，这可能只能问，在项目的兄弟姐妹之前。

随着学术压力的逐渐降低，面对如此独特的课表，恐怕很多家长都在嘀咕。然而，令人惊讶的是，从2019年下学期开始，凤凰小学每节文化课的时间从40分钟变为35分钟。对学生来说，这种变化自然是最快乐的。但是老师们犯难了。毕竟，我们已经上了十多年40分钟的课程，这不仅打破了我们多年来备课的习惯，也重新调整了课堂计划。通常在课堂的最后五分钟，我会留给孩子们自己练习。这些过程很难改变。很多老师一开始对这种变化犹豫不决。那这5分钟的缩水到底去了哪里？

学生的安全是课后服务过程中的重中之重。为实现管理过程的全覆盖和无遗漏，我校精心设计了从服务到物流保障、从安全管理到家长接送的工作流程，从主管学校领导、责任部门、负责人、班主任、教师到学校安全层层落实责任，实现无缝衔接。一生一课表、一师一课表、一班两课表、一行政一册的清单管理模式精细到位；课程的选拔、开设、评价和展示过程科学有序，环环相扣，有效实施，保障了学生的安全，取得了良好的效果。

选课时，学生可以在线选课课程目录、教师介绍、教学方法等内容，在线选课、预课会议、试听评价，及时反馈。试听通过后，正式报名，最终生成一生一课表的个性化定制课表，并根据课表实际课程支付费用。

记者手中有一份课程，包括多子女养育策略、高中建立良好亲子关系的艺术、重新认识我们的孩子等课程。可以看出，这份课程不是为学生制定的，而是为家长量身定做的，也是志兰学校开设家长学校的教学计划。